Quan niệm về nhạc phòng tập:

• Lầm tưởng phổ biến:
  • Hầu hết mọi người nghĩ nhạc phòng tập phải làm tim đập nhanh, BPM cao, drop bass liên tục.
• Trải nghiệm cá nhân:
  • Mình từng thử đủ thứ từ hardstyle, hip-hop đến lo-fi.
  • Nhận ra chúng mang lại sự hưng phấn hơn là sự tỉnh táo.
  • Hưng phấn quá mức dễ làm mất kết nối với cơ thể đang chuyển động.

Âm nhạc thay thế:

• Khám phá Hangdrum:
  • Biết đến hangdrum qua thầy Dylan Werner.
  • Âm thanh hangdrum không gây hưng phấn mà giúp làm chậm lại đúng mức.
  • Giúp tập trung và có mặt trong từng động tác.
• Tác dụng của Mantra:
  • Giữ cho phần não “chatty” bận rộn để phần còn lại làm việc.

Chia sẻ Playlist:

• Nguồn tổng hợp:
  • Đã tổng hợp lại những bài thực sự dùng tại trang Playlist.
  • Không dựa vào thuật toán hay danh sách “top 10 workout songs”.
  • Chỉ là những thứ mình mở lên và không muốn tắt giữa chừng.
  • Danh sách này sẽ tiếp tục được cập nhật.